「ぎっくり腰の治療には鍼(はり)がオススメの理由！」
ぎっくり腰（急性腰痛）は突然の激しい痛みで動けなくなることもあり、日常生活に大きな支障をきたします。多くの方は整形外科や湿布で様子を見ることが多いですが、即効性を求めるなら鍼治療が非常に効果的です。
鍼には、筋肉の緊張を和らげ、神経や血流の流れを整える効果があります。痛みの根本原因にアプローチすることで、痛みの軽減だけでなく、回復スピードの向上や再発予防にもつながるのが大きな特長です。

鍼灸治療でぎっくり腰を
改善するしくみ

鍼灸では、経穴（ツボ）や筋膜・神経のポイントに刺激を加えることで、体内の自然治癒力を高めます。ぎっくり腰に対しては、「炎症反応の抑制」「筋収縮の解除」「血流改善」など、体の回復力を引き出すための複合的な作用が期待できます。
また、神経の過敏状態を鎮める効果があるため、「動かすだけで痛い」「呼吸するだけでもつらい」などの症状にも有効です。

ぎっくり腰（急性腰痛）への鍼灸治療とは

急性腰痛、いわゆる「ぎっくり腰」は、腰部の筋・筋膜・関節・神経が過負荷やストレスで炎症を起こした状態です。鍼灸では、急性期でも安全かつ効果的な刺激法を使い、筋緊張を和らげながら患部の炎症を軽減します。
特に当院では、エコー観察に基づいた施術と神経の走行に合わせたアプローチにより、リスクを抑えながら高い効果を目指します。

潜在性トリガーポイントの
活性化がぎっくり腰の原因

実は、ぎっくり腰の多くは「重いものを持ったとき」だけでなく、「日常の疲労蓄積」によって生じます。その背景にあるのが潜在性トリガーポイントという、痛みを引き起こす筋肉のしこりです。
これが姿勢不良や冷え、ストレスなどで活性化すると、突然の痛みとして現れます。鍼治療では、このトリガーポイントにピンポイントでアプローチすることで、素早い回復が期待できます。

トリガーポイントを鍼で
外科的に処置する

トリガーポイントは手技では届かない深部にあることが多く、鍼ならではの精密な刺激が非常に有効です。まるで外科的処置のように、原因に直接働きかけることができるのが鍼の強み。
実際に、当院でも患部の深部筋にあるトリガーポイントにエコーガイドで安全に刺鍼し、劇的な改善を得られたケースがあります。

実例：繰り返すぎっくり腰の鍼灸改善例
安城市から来院された40代男性。3年連続でぎっくり腰を経験しており、年に1度は寝込むとのことでした。1回目の鍼で可動域が広がり、2回目にはほぼ痛みなく日常生活に復帰。
その後は月1回のメンテナンス鍼で再発ゼロを継続されています。

症例レポート：2回の鍼で痛みを取りきった例
知立市の介護職の女性。仕事中に前かがみで激痛が走り、立ち上がれなくなってご来院。初回の鍼で立位保持が可能に、2回目で階段昇降も可能に。
炎症抑制と筋膜解放のアプローチで2回で終了した好例です。

介護職・重作業者のぎっくり腰を改善した症例
介護や運送業など、腰に負担がかかる職種の方には、再発防止も視野に入れた治療が重要です。ぎっくり腰を繰り返す方には、姿勢指導とストレッチ指導もあわせて行います。

施術頻度の目安：1～3回で改善することが多い
急性のぎっくり腰は、適切なタイミングでの鍼治療により、1～3回の施術で改善することが多いです。初期段階の対応が遅れると慢性化リスクもあるため、早めの施術が重要です。

テレワーク・姿勢による筋緊張と再発防止策
テレワークや長時間の座位姿勢がぎっくり腰を引き起こすケースが増えています。骨盤が後傾し、腰部筋が過緊張になることが原因です。
モニターの高さ、椅子の座面調整、定期的な立ち上がりなどの姿勢改善が再発予防のカギです。

起き上がり方や朝の注意点で再発リスクを減らす
ぎっくり腰の再発予防には、起き上がる時の「横向き→手で押し上げる」動作が重要です。また、朝は筋肉が硬くなっているため、起床後すぐの動作はゆっくり行うことがポイントです。

マッサージや指圧との違い、鍼の優位性
マッサージや指圧は表面の筋肉をほぐすのに適していますが、鍼は深部の筋膜や神経への直接アプローチが可能です。短時間で効果を出したい、再発を防ぎたい方には、鍼が圧倒的におすすめです。

鍼の炎症緩和・神経筋膜へのアプローチ
鍼治療は、炎症部位に微細な傷をつけることで治癒反応を促進する「マイクロトラウマ効果」があります。また、神経と筋膜の滑走を改善することで、根本的な痛みの原因にアプローチします。