刈谷・安城・知立で
長年肩こりに悩むあなたへ

「肩こりが慢性化してつらい」「マッサージに通ってもすぐ戻ってしまう」と悩んでいませんか？
肩こりは単なる筋肉の張りではなく、血流や神経の問題、自律神経の乱れなど、様々な要素が関係しています。
この記事では、愛知県刈谷市にある当院が行っているエコー検査・神経施術・鍼灸を活用した、肩こりの根本改善についてわかりやすく解説します。
特に、刈谷市・安城市・知立市で肩こりに悩んでいる方に役立つ内容となっています。

肩こりとは？
～定義と症状～

肩こりとは、首や肩周辺の筋肉が過度に緊張し、血流が悪化することで起こる「重だるさ」「痛み」「張り感」を指します。
主な症状は以下の通りです。

・肩や首の痛み・だるさ
・肩を回しにくい、可動域の制限
・頭痛や目の疲れ、吐き気

長時間のスマホ使用やパソコン作業で、筋肉が硬くなり、神経の圧迫や血行不良が続くことで、肩こりは慢性化しやすくなります。

肩こりの主な原因

姿勢不良とスマホ肩こり
猫背やストレートネックは、肩こりの大きな原因です。特にスマホを見る時の前傾姿勢は、首や肩への負担が大きく、現代病の一つとも言われています。

運動不足・ストレス・冷え
運動不足で筋肉が固まり、血流が悪くなると肩こりは悪化します。さらに、ストレスが続くと自律神経が乱れ、筋肉の緊張を助長します。冷房や季節の冷えも血流を悪化させ、肩こりを引き起こしやすくします。

家事・加齢・産後・内臓疲労
家事による前かがみ姿勢、加齢による筋力低下、産後のホルモンバランスの乱れも肩こりの原因です。さらに、肝臓や胃腸の疲れが肩こりとして現れるケースもあります。

肩こりが引き起こす二次的症状
肩こりが進行すると、以下の不調が現れます。

・緊張型頭痛（締めつけられるような痛み）
・腕や手のしびれ
・めまい・ふらつき
・集中力低下やイライラ

また、内臓の機能低下が肩こりに現れることもあり、肩こりを放置すると全身の不調に繋がることもあります。

タイプ別セルフケア＆注意点

温熱療法
湯船にしっかり浸かる、カーディガンやホットタオルで肩を温めることもおすすめです。

筋トレの注意点
肩こり解消には、軽い筋トレ（肩甲骨周り、僧帽筋下部）が効果的ですが、無理に重いウェイトを持つと逆効果になる場合があるため注意しましょう。

肩こりを「強く揉む」は危険
肩こりを強く揉むと筋繊維が傷つき、より硬くなる場合があります。正しい圧と方向で優しくケアすることが重要です。

専門的アプローチ
エコー・神経施術・鍼灸の特色

当院では、エコー（超音波画像検査）を用いて、筋肉・神経・血流の状態をその場で確認します。これにより、根本原因を「見える化」した上で施術を行います。
さらに、神経滑走療法（副神経アプローチ）を実施し、肩周囲の神経の滑りを改善します。神経に直接働きかけることで、深層のこりやしびれを解消します。
また、鍼灸施術で筋膜リリースや血流促進、自律神経のバランスを整えることで、肩こりを根本から改善していきます。

よくある質問
Q：エコーで何がわかるの？
A：筋肉の状態、神経の癒着、血流の悪さをリアルタイムで確認できます。

Q：神経施術は痛い？
A：基本的に痛みはほとんどなく、安心して受けていただけます。

Q：肩を揉むと悪化するのは本当？
A：強く揉むと筋肉が傷つく可能性があるため、正しい知識でケアしましょう。

まとめ

肩こりは放置すると、頭痛やしびれといった全身の不調に繋がります。
エコー・神経施術・鍼灸を組み合わせた当院の施術で、肩こりの根本改善を目指しましょう。

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