歩く・立つと股関節が痛い?刈谷市の鍼灸整体院が教える原因と対策【安城・知立からも多数来院】


股関節の痛みは、歩く・立ち上がる・靴下を履くなど、日常の何気ない動作でも違和感を覚えやすい部位です。特に40代以降の女性や、スポーツをする方、デスクワークが多い方に多く見られます。
当院では、エコー検査で原因を可視化し、神経施術・鍼灸・整体を組み合わせてその人に合ったアプローチを行います。刈谷市だけでなく、安城市や知立市からもご相談が増えています。
股関節痛メカニズムを知る
刈谷市の鍼灸整体院が解説
股関節痛の原因は一つではありません。
代表的な疾患には以下のようなものがあります。
変形性股関節症:関節の軟骨がすり減ることで炎症や痛みが起こります。
臼蓋形成不全:生まれつき股関節の骨の受け皿が浅いタイプで、特に女性に多いです。
仙腸関節由来の関連痛:骨盤のズレや歪みにより、股関節に放散痛が出ることも。
整形外科で異常がないと言われた方でも、筋膜や神経の影響で痛みが続くケースは少なくありません。
エコーによる原因の可視化
エコー(超音波)検査では、筋肉・腱・神経の状態をその場でリアルタイムに確認できます。当院では、以下のような部位の状態を確認します。
腸腰筋:股関節を曲げる動きに関係し、炎症や硬さがあると痛みを感じやすくなります。
中殿筋・梨状筋:お尻周りの筋肉の緊張や損傷が、股関節痛や坐骨神経痛を引き起こすことがあります。
坐骨神経・大腿神経:神経の通り道が圧迫されているかどうかも、動かしながら評価します。
画像を見ながら説明するため、「どこが悪いか」が患者さんにも分かりやすく安心です。
当院の総合施術アプローチ
当院では以下の施術を、患者様の状態に応じて組み合わせて行います。
鍼灸施術
• FADIRテストで痛みの原因を探り、該当筋へのピンポイント鍼灸
• 血流改善と神経の過敏さを抑える効果
整体・AKA療法
• 骨盤や関節包の微細な動きを調整
• 痛みの少ない優しいアプローチで、可動域を回復
神経施術+筋膜リリース
• 神経の伝達異常にアプローチし、感覚を正常化
• 硬くなった筋膜を緩め、動きやすさを取り戻す
物理療法(ハイボルト・テーピングなど)
• 急性期の痛みに即効性あり
• 筋肉や神経の働きをサポート
運動療法(HIP3・パワープレート)
• 股関節周囲の筋力や安定性を高める運動
• リハビリからパフォーマンス向上まで対応
セルフケア&生活習慣指導
治療とあわせて、日常でのケアもとても大切です。
ストレッチ:腸腰筋・大腿四頭筋・中殿筋を無理なく伸ばす方法を指導します。
体重管理:股関節への負担を減らすため、栄養指導や習慣改善もサポートします。
産後・女性特有の骨盤ケア:骨盤の開きや緩みを整え、インナーマッスル強化を支援します。
継続的なケアで、再発しにくい身体を目指します。
他治療法との比較と適応タイミング
「整形外科でレントゲンは異常なし。でも痛い」
こうしたケースは、筋肉・神経・筋膜の機能障害が原因のこともあります。
また、人工股関節置換術(THA)は有効な手段ですが、以下のような基準で判断されます。
• 保存療法でも改善しない強い痛み
• 日常生活に大きな支障が出ている
• 関節の変形が進行している
当院では、できる限り手術を回避できる施術を目指しています。
実際の症例から見る回復プロセス
当院での改善事例をご紹介します。
症例①:変形性股関節症(60代男性)
• 長時間の立ち仕事で股関節に強い痛み
• エコーで中殿筋の損傷を確認 → 鍼灸とAKA療法で4週後に痛み軽減
症例②:臼蓋形成不全(30代女性・産後)
• 抱っこや階段で痛み
• 筋膜リリースとパワープレートで骨盤安定 → 約6週で改善
刈谷市内だけでなく、安城市・知立市からもご来院いただいています。
Q&A形式でよくある疑問に回答
Q. エコー検査って痛いですか?
A. いいえ、痛みはまったくありません。ゼリーを塗って機械をあてるだけなので、妊婦さんにも安全です。
Q. 手術はいつ検討すべきですか?
A. 強い痛みが何カ月も続いたり、保存療法で全く改善しない場合が目安です。当院ではできるだけ手術に頼らない選択肢をご提案します。
Q. 自分でできるケアはありますか?
A. はい、ストレッチや軽い体操など、症状に合わせてお伝えしています。特に腸腰筋のストレッチは効果的です。
