ミオクローヌスって何？
まずは基礎知識

「体がピクッと動く」「寝入りばなにビクッとする」といった経験をしたことはありませんか？
これが、医学的には「ミオクローヌス（myoclonus）」と呼ばれる現象です。ミオクローヌスとは、筋肉が一瞬だけ急激に収縮する不随意運動（自分の意思とは関係なく起こる動き）のことを指します。
代表的なものに「入眠時ミオクローヌス（寝ピク）」があります。これは健康な方にも起こるもので、眠りに入る直前に筋肉がピクッと動く現象です。これは病的なものではなく、一時的な神経反射です。
一方で、日中や安静時にも頻繁に体の一部がピクピク動いたり、動作に支障が出るような場合は、脳や神経の働きに何らかの異常がある可能性もあります。これを「病的ミオクローヌス」と呼びます。

原因・メカニズムを知ろう
神経から見たミオクローヌス

ミオクローヌスの原因は多岐にわたります。大きく分けると「生理的（正常）」「機能的」「器質的（疾患性）」の3つがあります。
神経学的にみると、運動を司る「大脳皮質」や動きを抑制する「大脳基底核」「脊髄」などの神経回路のバランスが乱れることで発生します。正常な神経の伝達では「動かす命令」と「抑える命令」が釣り合っていますが、このバランスが崩れると、筋肉が意図せず収縮してピクッと動くのです。
特に「機能性ミオクローヌス」は、ストレスや過緊張によって神経の興奮が高まり、脳や神経に異常がなくても起こるタイプです。このようなケースでは、鍼灸や神経施術が非常に有効です。

ミオクローヌスが起こりやすい
部位・症状パターン

ミオクローヌスは、手足・顔・喉・体幹など、体のあらゆる部分に起こる可能性があります。

手足のピクッ：仕事中や休息中に突然手や脚が動く
顔のピクピク：目の下がけいれんするような動き
喉のミオクローヌス：声が詰まる、のどの奥がピクピク動く
入眠時の脚動：「寝ピク」と呼ばれる脚のけいれん
こうした症状は一見軽いように感じますが、頻度が高くなると睡眠障害や集中力低下、肩こり・腰痛などの二次的な不調を引き起こすこともあります。
刈谷市や安城市・知立市の患者様の多くは、長時間の車移動やデスクワークにより神経疲労が溜まりやすい傾向があります。姿勢の崩れや冷え、筋緊張の持続がミオクローヌスの発生を助長するため、局所だけでなく全身の神経バランスを整えることが大切です。

セルフケア・生活習慣でできること

ミオクローヌスの多くは、生活習慣の見直しで軽減できます。

睡眠の質を高める：寝不足は神経の興奮を助長します。
ストレスケア：深呼吸・瞑想・軽運動を日課に。
冷えの予防：血流低下が神経伝達を乱します。
姿勢の改善：猫背や前傾姿勢は神経圧迫を起こしやすい。
また、施術後の自宅ケアとして「温熱タオルでの温め」や「軽いストレッチ」も有効です。
刈谷・安城・知立地域は自動車移動が多いため、運転中の姿勢やシートの高さなども見直してみましょう。

いつ受診したら良い？
注意すべきサイン

次のような症状がある場合は、専門機関や当院への相談をおすすめします。

ピクッとする回数が日に何度もある
睡眠が浅くなった・疲労が抜けない
喉や顔のピクつきで会話や食事に支障がある
長期間続いている

神経疾患が関与する場合もあるため、まずは医療機関での検査が必要です。
そのうえで「原因がわからない」「薬で改善しない」といったケースでは、鍼灸・神経施術による自律神経の安定化が有効です。
刈谷・安城・知立地域では通いやすさや駐車環境も大切な要素。
地域密着の当院では、初回から丁寧に症状を伺い、エコー検査を用いて安心できる施術を行います。